Vagusnervestimulering
Vagusnerven er en av kroppens viktigste nerver og spiller en sentral rolle i reguleringen av det autonome nervesystemet. Den påvirker blant annet stressrespons, fordøyelse, hjerterytme og betennelsesprosesser.
Ved å stimulere vagusnerven gjennom huden i øret – såkalt transkutan aurikulær vagusnervestimulering (taVNS) – kan man aktivere kroppens eget beroligende system. Behandlingen gjøres med en liten elektrode som festes i øreområdet der vagusnerven ligger nærmest hudoverflaten. Apparatet er gratis å bruke i Norge. Vi søker for deg.
Tine er fysioterapeut, klinisk psykolog og yogalærer. Hun bruker en rekke teknikker fra disse tre fagfeltene i behandlingen.
Hvordan virker det?
- Stimulering av det parasympatiske nervesystemet: Kroppen får signaler om å “skru på” ro- og hvilefunksjoner.
- Bedret regulering av stress: Kan bidra til å redusere muskulære spenninger, bedre søvn og økt velvære (mer glede og overskudd).
- Støtte ved smerteproblematikk: Forskning viser lovende resultater innen kroniske smerter og hodepine.
- Innvirkning på mage- og tarmfunksjon: Mange opplever positiv effekt på fordøyelsen.
- Psykologiske effekter: økt velvære, glede, overskudd, tilstedeværelse.
Hva kan du forvente?
- Første time: Den første timen bruker vi på en samtale hvor vi blir kjent og kartlegger dine behov og utfordringer. Fysioterapeuten gjør også noen enkle undersøkelser for å vurdere spenningsnivå i kroppen, pustemønster og kontakt med pusten.
- Videre vurdering: Sammen avgjør vi om vagusnervestimulering er et egnet tiltak for deg. Dersom dette er aktuelt, sender fysioterapeuten inn en søknad for å bestille et vagusstimuleringsapparat fra Quintet.
- Når apparatet er klart: Når apparatet har kommet til klinikken, kontakter vi deg for en opplæringstime. Der får du grundig veiledning i hvordan du kan bruke apparatet på egen hånd.
- Oppfølging: Etter opplæringen vil du ha gode verktøy for å trene selvstendig, og det er vanligvis ikke behov for mange behandlingstimer. Dersom du ønsker, kan du avtale en oppfølgingstime ved behov.
